過ぎたるは及ばざるがごとし。

10年ほど前坐骨神経痛が悪化して、一時はステッキが無いと歩けなかったが、テニス仲間のアドバイスで行った整体で、発症当初（30年近く前）完治しないと言われた神経痛が見事に治って、またテニスの試合が出来るまでになった。

あれから10年、最近では仕事が忙しく、テニスからもすっかり足が遠のいてしまったが、ヘルニアからくる腰痛は別としても、そこそこ調子よく暮らしていたのに、１か月ほど前からまた右足がうまく動かなくなってきた。

その都度整体で調整していたが、年末集中していこうと思っていたところお休み。

っで年が明けて不調のまま新年に突入。

そこで、以前テレビで見たボール治療を思い出した。
テレビでは腰痛などの防止のために、テニスボールを背中や腰の下に入れて自分の体重をかけて刺激するというもの。

ということで、いつも先生が押してくれるポイントに、犬のおもちゃ、ひも付きボールを入れて体重をかけてみると、なんと先生の治療と同じくらいの痛みが（笑）。
２～３日続けたところ、快調になって、また走れるようになった。
ふっふっふ。
いいじゃない。

ところが、このセルフ治療法は本当にひどく痛いのだが、だんだん痛気持ちよくなって、ついついくせになり始めた。
っでやりすぎてしまったら、また痛くなってきた。

過ぎたるは及ばざるがごとし。
何事もほどほどが肝心らしい。

今朝遅くなって散歩をサボった犬たち。

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