ぎっくり腰?
もしかして・・・。
今日は朝から雨。
ということは、3ワンズのトイレはバスルームである。
いつものように、階下に下りると、
みんなバスルームの前で並んで待っている。
なんていい子達なの~(犬バカ)♪
そして、クリかあさん、ニキーの順でトイレを済ませ、
最後にハンスを呼ぶ。
ハンスは一応男の子だからとシーツを斜めに持ち上げ
手を伸ばした状態でキープ。
そして体を元に戻そうとした時だった。
グリッ!
なに?この変な感覚は。
そぉっと元に戻してから立ち上がろうとすると・・。
腰が痛い・・・。
やだ~っ!!!
管理人が初めてぎっくり腰を経験したのは15歳のとき。
地元の公営コートでじっちゃん・ばっちゃんたちとテニスをしていて
急に動けなくなった。
まさしくぎっくり腰。
高校生がじっちゃん・ばっちゃんに支えられて
迎えに来た母の車に乗って帰った。
その後、30歳を過ぎて、試合の朝ギクった。
チーム戦でピンチヒッターが見つからず、
ほぼ棒立ちのまま試合を終わらせた。
以後、寝ていなければいけないような大きなものはなかったが、
今回もかなりヤバそうである。
梅雨いりした上、かたまりかけていたこともあり、
昨日スポーツ整体に行ったばかりなのに・・・・。
とにかく湿布をはって、昔のコルセットをはめ、
痛み止めを飲んでじっとしていよう。
っが、午後は学校があるから休めない。
せめて雨がやんでくれれば、地下鉄じゃなくてバスで行けるのだが・・。
(階段の上り下りが少ない)
ついてない・・・・。
・・・・・・。
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コメント
うわぁ。。痛いでしょう。。
くせになると言いますけど、これほど久々だと、ショックですね。ママもこれからは、コルセット持ち歩いた方がいいかも。。腰の骨を折って、入院した事があるんですが、腰がどれほど重要か??思い知らされました。
予防は、治ってから、少しづつ筋力アップのトレーニングかな?
投稿: minitowa | 2009.06.18 00:36
★minitowaさん
いらっしゃいませ~♪
>うわぁ。。痛いでしょう。。
幸い救急車を呼ぶレベルではなかったのですが、
しばらくは痛くない動きをさぐりながらの
スローモーション移動でした(汗)。
>腰の骨を折って、入院した事があるんですが
え~っ?
想像もつかないくらい痛そうですね。
お互い気をつけましょう♪
投稿: クリまま | 2009.06.18 09:17