腹八分目。

昔の人は「腹八分目」とよく言っていたそうである。
腹八分目が体によいということは科学的にも解明されているようだが、
管理人は昨夜そのことを身をもって体感したのである。

昨日は朝から邪魔が入って予定通りにことが運ばず、
結果朝食を取らずに家を出る羽目に。

その後出先で頂戴したお菓子をポリポリしながらなんとか空腹をごまかし、
次のお宅ではお昼を頂戴してしまった。
これがとにかく美味しいので残さず頂く。

しかし時間的にはかなり遅い昼食だった上、
管理人は朝から車で移動のため全く運動していない。
しかも夜には夕食会が入っている。

夕食会の前に、買い物や犬たちの散歩でなるべく歩き、
少しでもエネルギーを使おうと、夕食会への車の中でも
CDにあわせて大声で歌いまくり。

それでもきっと消費量が足りないから
夕食は少なめにしておこうと思ったにもかかわらず、
結局美味しさに負けて、
「もうこれ以上は無理でございます。」というまで食べてしまった。

普段から粗食の管理人の胃は死ぬほどびっくりしたに違いない。

そこで夜中に氾濫を起こしたのである。
幸いベッドから出る必要は全くなかったが、
苦しくて眠れない。
消化している最中にどんどん膨らんできたに違いない。（ﾎﾝﾄｶ？）

ベッドの上でストレッチだなんだと動こうとするが
何しろお腹が重過ぎる。

隣でクリスが迷惑そうにしている。

そうよねぇ・・・。

やっぱり腹八分目は正しかったと今さら思う管理人。

あ～ぁ。
寝不足・・・。

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