ベーシックプラストレーニングクラス

今日は基本のトレーニングクラス最終日。
今までやってきたことの復習を兼ねてゲーム形式のカリキュラム。

「マテ」ゲームと椅子取りゲーム、そして最後はチームで競うタイムレース。

どれも「スワレ」や「マテ」などの基本の動きがきちんと出来ていればクリアできる課題です。

家の中で出来ること、いつもの場所でできることを、どんな場所で出来るように普段から練習しておくと、軽くクリアできますよ。

もちろん、誘惑にも勝てるように、様々なディストラクションの中で練習するのも有効です。

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