手ごわいぎっくり腰

昨日不覚にもギクッてしまった私。
朝目覚めてから、ゆっくりいつものストレッチを始めたところ、
ん？痛くないかも。

えっ？
治った？

そっと起きて顔を洗いにいったら、
あれ？
大丈夫そう。
っと喜んだ途端、腰が曲がった状態でグキッ。
ダメじゃん・・・・。

朝から電気をあてて、湿布を貼って、犬たちと散歩に。



無理～！
歩くだけでせいいっぱいです。

午前中のお仕事も、デモなしで、クライアントさんに頑張っていただき、
無事帰宅。

座っていると、そのあとが痛いので、
出来る限り日常生活を送ろうと頑張るものの、
限界あり。

とりあえず、夕方の散歩もせっせと歩いて帰ってきました。
さすがに今日は7,400歩。

いつ復活できるか・・・。

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