今日は7,570歩

今日も頑張ってそれなりに早起き。

おかげさまで運動場もガラガラ。
のんびりアデルの脚側強化練習。



一生懸命練習している左脚側のバックステップはポジションがずれるのに、
ほとんど練習していない右脚側のバックステップの位置はあっている。
なんだかなぁ・・・・。


急なカウンセリング依頼が入ったので、
今日は病院はパス。
自分でケアしましょう。

しか～し、だんだんと近づいてくる低気圧のせいか、
ぎっくり腰の予兆が。

寒暖差が苦手なお年頃です。

夕方の散歩は、歩数が足りなかったので、いつもよりちょっと多めに歩いたら、
今度は暑くなってしまいました。

はっきりしない天気です。
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