やってしまいました。

今日の朝練はご近所。

そうは言っても、なんとなくやりたくなる飼い主。



その後病院で痛いところをほぐしていただき、
ほぐした後は動かすように言われていたので、
午後からいつも通りエクサイズ。

ところが、1時間40分を過ぎたところで、
急に腰に異変が。

調子よかったのになぜ・・・。

ゲームのお仲間に謝って抜けさせてもらい、
様子を見ながら帰ってきました。

犬たちは、私の顔を見るなり、「散歩でしょ？」なのですが、
直ぐには行けそうもないので、とりあえず自分で電気をあてて、
湿布を貼ってから、犬たちと散歩へ。

立ったり座ったりはきついけれど、歩いている分にはなんとか大丈夫なので、
アデルには、絶対引っ張らないでね、と念押し。

と言うことで、本日は12,000歩。

歩き過ぎがいけないのかしら・・・。

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