今週の平均歩数10,252歩

昨日3持45分に起きたせいか、今日も自然に5時前に目が覚めました。
医師からは睡眠時間を取るようにと言われているので、
本当はもっと寝ていたいのに・・。

でも、目が覚めてしまったので犬たちと散歩。
今日はお休みのせいか、サッカー少年たちもいない静かな運動場。



脚側は、全ての基本だからねぇ。

終わってから仕事に行く前に寄り道。



昨日は競技会で行かれなかったので、今日取りに行ってきました。

仕事の合間にカメラを覗くと、



そうよね。
昨日は一日頑張ったものね。

午後はイレギュラーにテニスのお誘いがあったので、
母はストレスを発散しに。
いつもは車で行くのですが、頑張ってマニュアル自転車で行ったら
やはり坂が上れず、自転車を押す羽目に。

帰ってからの散歩も商店街コースに出かけたら、
今日は13,112歩
昨日よりも歩いてしまいました。



* * * * * * * * * *
応援クリックありがとうございます♪

にほんブログ村