真夏のような日差しでした。

今日は昨日ほど蒸し暑くはなかったので、運動場まで足を伸ばしました。

明け方まで雨が降っていたようなので、運動場はガラガラを予想していたら、
あてが外れました。



日陰での練習で、風もあり、そこそこ心地よく練習できたのですが、
帰ってくると、頭がボーっ。
えっ？
これが熱中症の兆し？

そう言えば、アデルも途中から人の話聞いてなかったし。

これから暑くなると毎日こんな感じになるのかしら。

午後はエクセサイズ。



天気予報ではここ一週間は雨はないようです。
梅雨の晴れ間は有効に。ですね。

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