今日は11,970歩

朝のニュースでは六本木は雨と言っていたので、また朝練が出来ないのかとグズグズ起きたら降っていなかったので慌てて散歩に出ました。

今日は運動場。
だ～れもいない運動場に、植木屋さんのモーター音だけが響いていました。



Vinはお腹が完璧ではないので、オヤツは少し。
御褒美のメインは引っ張りっこにしました。

あれ？
アーちゃんの練習動画撮れてない。
まぁ、今日は頭の中がぐるぐるしていたみたいなので、帰ってからもう一度やってみることに。

前を向いたままでの作業。
なかなか難しいようです。



ゆっくりやりましょう。

午後から私のエクセサイズに出かけました。
今日のゲームのメンバーには、なんと90歳のおじさまも。
しかも、なかなかの腕前。

今日はちょうどいい人数だったので、3時間ほど遊んでいただき、8,000歩。
帰ってから犬たちと商店街まで往復40分の散歩。
CMで、どうせ歩くなら速足と言っていたので、結構ピッチを上げて歩いたら30分でした。
もちろん、途中で干し芋ゲット。

ということで、今日は11,970歩でした。
坐骨神経痛がおさまるといいのですが・・・。

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